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Ici le sport est une religion, c’est comme un habit confortable qui se porte avec plaisir durant les moments de relax et qui permet des mouvements et des efforts physiques importants et bénéfiques.
D’été, la montagne n’a rien à inventer mais simplement à offrir ses ressources naturelles spontanées : jogging le matin tôt ou au coucher du soleil le long des ruelles des hameaux, excursions sur les sommets, sentiers à thèmes dans le Parc Naturel Val Troncea.
Il existe également des propositions sportives plus structurées comme le golf qui sur les terrains particuliers des hameaux de Plan et Pattemouche, à l’entrée de la Vallée de Troncea, permettent aux passionnés de vivre de magnifiques expériences de sport, nature et relax immergés dans un environnement de totale beauté, à une altitude idéale pour apprécier d’été comme d’hiver les avantages et les plaisirs de la montagne.
L’offre sportive ne se termine pas ici : bien sûr, il y a bien d’autres propositions alléchantes comme le tennis, le VTT, la randonnée pédestre,  les promenades à cheval, les semaines multisports qui associent la pratique du sport et l’enseignement des langues étrangères, le tir à l’arc, l’escalade, le basket, le beach volley, le football, le minigolf, la piscine, le pingpong, le patin etc…. Le tout à consommer dans un environnement sain et décontracté loin des rythmes endiablés, des rendez-vous, l’esprit libre des occupations impératives de tous les jours.
D’hiver, la montagne est neige, beaucoup de neige naturelle…  et donc beaucoup de sport sur la neige : ski alpin, ski de fond sur les pistes des grands champions olympiques de Turin 2006, patinage, raquettes à neige, ski alpinisme, piste auto sur glace, moto des neiges et beaucoup d’autres choses encore dans un cadre alpin qui offre un spectacle des sommets et des paysages qui dévoile l’âme intime et la beauté pure de la montagne.